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噎住窒息怎么办？别光“顶肚子” 新急救步骤速学

　　近日，“海姆立克急救法更新了”这一话题冲上热搜，引发关注。异物气道阻塞急救，这项关乎生命的必修技能，再次成为热议焦点。　　不少小伙伴想问，急救法则变了吗？“更新”究竟新在何处？

生活2026-01-17
为什么冬季想赖床？这些人群起床方式得注意

　　明天起，请务必晚10分钟起床　　冬季清晨从温暖的被窝里挣扎起身，是一场艰难的“意志力拉锯战”。闹钟虽一遍遍响起，但身体仿佛被“封印”，这背后或许是身体在进行“自我保护”。　　武汉58

生活2026-01-17
想要膝盖“长寿” 少做这5件事

现在膝盖不舒服的人越来越多了膝盖平时承受着身体大部分的重量却很少被保护和关爱很多人可能不知道膝盖是越用越少的一旦磨损不能修复尤其频繁蹲跪、肥胖、膝盖受凉

生活2026-01-17
手上没点东西，就坐不住了？这届年轻人，为什么越来越爱“盘东西”？

　　最近，养/盘葫芦、盘佛手柑在社交平台火出圈。有人给葫芦刮皮、晾晒、上手盘色，认真记录它从青绿到泛黄的变化；也有人出门兜里揣着一只小葫芦，等车、刷手机、甚至开会间隙都要顺手盘两下。看似不起眼的小物

生活2026-01-17
同样是洗头，为什么理发店洗完就能撑好几天不油

　　体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风。　　可奇怪的是，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗，头发却很快塌下来，维持不了一两天

生活2026-01-17
想要膝盖“长寿”，少做这5件事

　　想要膝盖“长寿”，少做这5件事！这个动作每天坚持10分钟，膝盖一天比一天好现在膝盖不舒服的人越来越多了膝盖平时承受着身体大部分的重量却很少被保护和关爱很多人可能

生活2026-01-17
惠民剧场看好戏提升公共文化服务水平

　　惠民剧场看好戏(提升公共文化服务水平) 　　一张戏票，打开了一扇基层群众通往艺术世界的大门。为让群众享受高质量文艺演出，多地推出惠民剧场，既为观众带来实惠，也为剧团创造机遇，推动优质文化资源

娱乐2026-01-17
低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
踢雪地足球吃滚烫火锅辽宁冰雪火锅季在沈阳浑河外滩热辣启幕

　　沈阳12月27日电 (记者赵桂华)以“滚烫外滩锅燃有味”为主题的辽宁省第二届冰雪火锅季，12月27日在沈阳市浑南区浑河外滩市集热辣启幕。相较于首届，本届活动全面升级，以“冰雪+足球+美食+潮

体育2025-12-29
新疆军区这支英雄连队以“三敢”战斗精神锻造铁血尖刀

　　铁血尖刀　　初冬时节，新疆军区某团训练场上，一场跨昼夜综合战术演练拉开战幕。攀峭壁、越壕沟、探“敌”情……该团“钢铁堡垒”英雄连官兵使用某无人智能装备，密切协同，取得优异成绩。　　1

军事2025-12-29

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