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这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！

　　这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！(不是糖和油) 　　说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙(想复习和控糖有关的内容，请点这里)。

生活2026-03-06
如何应对长假落幕“心”烦恼

　　首席记者马相　　“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实

生活2026-02-26
过年狂炫砂糖橘，小心会变“小黄人”

　　每年春节前后，都是砂糖橘大量上市的季节，也是它成为水果界顶流的时候。家家户户都成筐成筐地买，很多人一吃就停不下来，“橘子皮小山”一堆又一堆。　　的确，春节期间，亲朋好友欢聚一堂，最适合这时

生活2026-02-19
《江南·十二场欢聚》：一部舞台剧的“戏剧振兴”实践

　　北京2月11日电题：《江南·十二场欢聚》：一部舞台剧的“戏剧振兴”实践　　作者李嘉茵　　2026年2月5日至8日，《江南·十二场欢聚》舞台剧在苏州湾大剧院完成首演。民国女性达生、

文化2026-02-19
中新健康｜他们在医院里跳起芭蕾舞

　　中新网北京2月2日电(赵方园武思涵)这是一堂特殊的芭蕾课。音乐响起的地方，不是剧场，而是首都医科大学宣武医院的康复大厅。　　二十余位“舞者”是帕金森病友，在来自丹麦芭蕾疗愈帕金森病康复师

生活2026-02-09
给孩子玩防赌游戏，可别自己先“上头”

　　最近，一种名为“爆炸糖”的游戏火了。发起者在一堆糖果里指定一颗“炸弹”，参与者每次从盒中取一颗糖，若不是“炸弹”，即可获得奖励，奖励可以一次次累积；一旦抽中炸弹，参与者此前累积的所有奖励就会清零

生活2026-02-09
这7个“睡眠小偷”，正在悄悄掏空你的精力！毁掉你的睡眠！

　　相信很多人有这样的感觉，明明每晚睡够了8小时，醒来后却依旧感到疲惫不堪，提不起精神。　　事实上，8小时只是睡眠的“时间标准”，睡眠的质量，从来不是由时钟决定的。当深度睡眠不足、昼夜节律紊乱

生活2026-01-27
九三科学报告会：让前沿科技融入人生日常

　　“当我们在取得一定成绩后，如何避免陷入‘感觉自己很厉害’的误区？”“调整好对自我的预期与认知。”1月18日，九三学社十五届四中全会召开，在期间举办的科学报告会上，两个院士之间的一番“直白”

教育2026-01-27
性格“像变了个人”？可能是疾病信号，警惕这5种病

　　你或身边的人，有没有突然像变了个人？情绪失控、记性变差、一点就炸……别总以为是“压力大”或“更年期”，有时候这可能是身体在发出求救信号！ 01 脾气变差一查竟是肿瘤作祟　　近日，4

生活2026-01-17
手上没点东西，就坐不住了？这届年轻人，为什么越来越爱“盘东西”？

　　最近，养/盘葫芦、盘佛手柑在社交平台火出圈。有人给葫芦刮皮、晾晒、上手盘色，认真记录它从青绿到泛黄的变化；也有人出门兜里揣着一只小葫芦，等车、刷手机、甚至开会间隙都要顺手盘两下。看似不起眼的小物

生活2026-01-17

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