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搜索词坐位，我们为您找到与坐位相关的结果48个

春节总是“躺”？这几个动作赶走腰酸背痛，在家就能练

　　春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。让我们一起动起来，用几组居家动作搭配日常习惯调整，改善久坐久躺带来的僵硬不适，保持健康舒适的状态，开开心心过大年！　　1

生活2026-02-26
中西医结合让孩子脊柱侧弯防治少走“弯”路

　　“进入寒假，科室门诊量明显增长，青少年患者占比显著提升，从平时约30%上升到近50%，占据门诊量的‘半壁江山’。”中国中医科学院望京医院运动医学三科主任医师金哲峰告诉记者。　　“学习什么时

生活2026-02-19
起身时突然“眼前发黑”？建议及时排查这5种病

　　很多人有过这样的体验：蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒。　　普通人久蹲起立后出现的“眼前一黑”，是因为血压跟不上体位变化所致。在医学上，这种现象

生活2026-01-27
养护膝盖，“暖”与“动”缺一不可

　　【健·真言】　　每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎

生活2026-01-27
无声的声波有形的肺 | 健康体检

　　肺，是我们身体里一对日夜不息的“风箱”，藏在胸腔深处，看不见、摸不着，却关乎每一次呼吸质量。医生是如何“看见”肺部状态的？检查方法有不少，但也各有“短板”：X线有辐射，CT不便移动，听诊器依赖医

生活2025-11-20
中新健康｜老年人如何应对低血压？专家：不猛起、不大餐、不擅自改药

　　中新网10月27日电国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，北京医院(国家老年医学中心)主任医师于雪称，低血压在老年人当中并不少见，如果处理不

生活2025-11-01
中新健康丨脊柱疾病趋年轻化专家：久坐为首要诱因

　　中新网北京10月23日电(记者赵方园)“久坐是对脊柱危害最大的姿势。”近日在由黑白调主办、人民网承办的全球首个AI智能追腰技术发布会上，北京积水潭医院脊柱外科主任医师韩骁指出，长期久坐已取代传

生活2025-11-01
慈溪蓝十字脑科医院：多学科协作助力高位截瘫患者加速康复

　　“现在左肩能动了，也能自己咽饭了。”在蓝生脑科旗下慈溪蓝十字脑科医院病房，56岁的周先生(化姓)一边活动左肩，一边向医护人员表达感谢。今年8月，周先生因车祸导致颈脊髓损伤、高位截瘫，术后转入慈溪

生活2025-10-20
血压越低越好吗关于低血压需警惕这些

　　如果整日感到昏昏沉沉、头晕乏力、精力不足，坐久了突然站起来，眼前一阵发黑，这可能是低血压的信号。10月8日，是第28个全国高血压日，北京大学人民医院高血压科主任刘靖提醒，相较于备受关注的高血压，

生活2025-10-11
这样睡觉“伤害”血糖、血管、心脏改善睡眠来看这几招→

我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤” 如何才能拥有好睡眠？这就

生活2025-10-03

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