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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
重污染天，能不出门尽量不出门

　　长沙晚报12月22日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员李娜)冬季的重污染天气对人体健康尤其是呼吸系统健康构成潜在威胁。湖南航天医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师周治平表示，老人、儿童、孕妇以及患

生活2025-12-26
罪证确凿！原队员证实731部队用飞机降雨式播撒细菌

　　第十二个南京大屠杀死难者国家公祭日前夕，侵华日军第七三一部队罪证陈列馆公布一段长38分钟的视频证言。七三一部队原队员西岛鹤雄揭露了这支部队曾利用气象数据实施细菌播撒和冻伤活体实验。　　西岛

国内2025-12-14
别在家里抽烟了！二手烟正在“修改”你家孩子的DNA

　　在备孕和怀孕期间，绝大多数准妈妈都会严防死守，将吸烟视为头号大敌。为了腹中胎儿的健康，许多家庭甚至会实施最高级别的禁烟令，将平日爱抽烟的家庭成员全都赶到门外去抽，可一旦孩子平安出生，就开始放松警

教育2025-12-14
无声的声波有形的肺 | 健康体检

　　肺，是我们身体里一对日夜不息的“风箱”，藏在胸腔深处，看不见、摸不着，却关乎每一次呼吸质量。医生是如何“看见”肺部状态的？检查方法有不少，但也各有“短板”：X线有辐射，CT不便移动，听诊器依赖医

生活2025-11-20
供暖季警惕“沉默杀手” 这些慢阻肺的误区你知道吗？

　　朝“问”健康丨供暖季警惕“沉默杀手” 这些慢阻肺的误区你知道吗？　　随着北方开启供暖季，我们待在温暖室内的时间变长，很多人咳嗽、喘憋的情况随之加重，这背后可能隐藏着一个“沉默的杀手”——慢

生活2025-11-20
呼吸不畅当心慢阻肺 40岁及以上这个检查建议每年做

　　视频丨呼吸不畅当心慢阻肺 40岁及以上这个检查建议每年做　　今天(19日)是世界慢阻肺日，今年世界慢阻肺日的主题是“呼吸不畅，当心慢阻肺病”。我国慢阻肺病患者近1亿人，是我国第三大致死性疾

生活2025-11-20
呼吸“卡壳”超难受？当心慢阻肺病！｜世界慢阻肺日

　　11月19日是2025年世界慢阻肺日　　“上两层楼都得喘一会儿气，休息好久才缓过来。”65岁的老张以为自己是年纪大了，谁知到医院一查，被诊断为慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺病)。医生告诉他，这种

生活2025-11-20
想整个秋冬少生病，医生说这4种方法简单又有效

　　原标题：热搜第一！毒株变异！想整个秋冬少生病，医生说这 4 种方法简单又有效　　这两天，“新毒株甲型H3N2来袭”的话题冲上热搜。　　冬季，是呼吸道病毒最活跃的季节。干冷的空气让黏膜

生活2025-11-12
中新健康丨给加湿器加消毒剂能抑菌？当心引发肺炎！

　　中新网北京11月10日电(张静)秋冬季节，空气干燥，加上室内供暖设备开启，不少人会感觉嗓子干、皮肤紧、头发起静电，加湿器也因此成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“保湿帮手”可

生活2025-11-12

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