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二十四节气里的养生密码：冬季养生为啥要吃梨？

　　北京12月12日电(记者上官云)“二十四节气对当今生活依然有指导意义，比如可以优化居家安排，‘小暑大暑，上蒸下煮’就是提示人们做好防暑降温。”提及节气文化，《传奇中国：二十四节气》作者曹志军说

文化2025-12-14
水果代餐减肥？这六个是能量炸弹

　　时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，

生活2025-10-03
秋燥秋乏“秋老虎” 立秋时节如何养生？专家建议

　　这段时间，南方多地出现高温天气，最高气温可达40℃。中央气象台预计，未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地仍有持续性高温。明明立秋已经过去二十天，气温为什么还是居高不下？气象部门表示，这就

生活2025-09-02
“一梨润三秋”吃梨有啥讲究？推荐4个“黄金食梨法”

进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现一些不适症状比如咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽此时可以吃一些梨帮助缓解不适 4个“黄金食梨法” 莲子银耳梨羹、花椒梨盅蒸

生活2025-09-02
秋季养生，如何润燥护肺？

　　北京8月25日电(记者上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，容易引发皮肤紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有关秋天养生的话题登上热搜。防止

娱乐2025-08-26
“忌食辛辣”只是不吃辣椒吗？生病时如何忌口？这份健康指南请收好

牙龈肿了、脸上长痘、嗓子疼你可能会自觉少吃辛辣食物当这些上火情况出现时医生也一般会跟你说要忌辛辣甚至服用某些药物时也有忌辛辣的提醒忌辛辣就是不吃辣椒吗？

生活2025-05-17
“忌食辛辣”就是不吃辣椒吗？还有这些食物

　　出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。　　那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？

生活2025-04-27
清明习俗知多少：吃青团、荡秋千戴柳祈求永葆青春

　　北京4月4日电(记者上官云)“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”清明节是中国的传统节日，民间有吃青团、踏青、祭祖扫墓等多种习俗。　　记者在采访中了解到，清明兼具节气与节日双重属性，其节日

娱乐2025-04-06
秋意渐浓，“秋冻”还是“贴秋膘”？

　　眼看上海秋意渐浓，到底是该“春捂秋冻”，还是多吃多穿“贴秋膘”？　　首先，“秋冻”的目的是通过适宜的凉爽刺激，提高人体耐受寒冷的能力，为即将到来的寒冷冬季做准备。但“秋冻”有条件，不能随便

生活2024-10-04
一见·九场座谈会里的“一以贯之”

　　9月12日，习近平总书记在甘肃省兰州市主持召开全面推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会。　　算起来，这是党的二十大后，习近平总书记主持召开的第九场推动区域发展战略落实的座谈会。9场座谈会

国内2024-09-15

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