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搜索词吃撑，我们为您找到与吃撑相关的结果13个

中新健康丨睡觉开小夜灯，可能影响心率

　　中新网北京11月7日电(张静)深夜翻来覆去睡不着？你是不是也试过睡前喝牛奶、开小夜灯、刷手机来“助眠”？其实这些做法大多是误区，反而会让失眠更严重。　　睡前别踩这7个误区　　1

生活2025-11-12
身体这3种小毛病，饿一饿可能就好了

　　现代人吃撑的机会很多　　而适当饥饿的状态却很难得　　事实上，适当的饥饿感是有益健康的　　适当饿一饿缓解3种病　　北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几

生活2025-10-20
这5个饮食习惯正在伤害你的胃！合理膳食+细嚼慢咽把胃养起来

　　胃很怕的5个习惯，很多人几乎每天都在做！却不知道　　胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。　　饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃

生活2025-09-24
每一次“吃撑”，多个器官会受到伤害

　　你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着…… 　　偶尔大吃一顿，也会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救

生活2025-05-04
胃很怕的5个习惯，很多人不当回事，几乎每天都在做！

　　胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。　　饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的几率会大大增加。这篇文章就来讲一讲胃最怕的食物以及不好

生活2025-04-03
春节后发胖了没？中医连开三个健康减脂“处方”！边吃饭边看手机更易“吃撑”

　　随着春节假期的结束，许多人发现自己体重上升，有了幸福的“烦恼”。如何享受美味佳肴的同时保证健康，避免“每逢佳节胖三斤”？湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师周赛男、内分泌内科副主任医师黄娟

生活2025-02-07
做到食不过量，先改变这三种错误做法 | 提素养促健康

　　俗话说，饭吃七分饱，健康活到老。但我们在生活中经常看到有些年轻人暴饮暴食。其实，暴饮暴食的饮食习惯会给身体带来伤害。因此，我们应做到食不过量。　　一个人的能量需要量取决于年龄、性别、身高、

生活2024-07-24
每逢佳节胖三斤？这几组“减肥数字”助你吃出好身材

　　每逢佳节胖三斤？医生教你几组“减肥数字”吃出健康好身材　　春节期间，随着电影《热辣滚烫》上映，大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”。你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边感

生活2024-02-20
年将近，这份健康提示请收好

　　光明日报记者金振娅　　1月26日，2024年春运正式拉开帷幕。对家的思念，让天南海北的人们踏上归途。春节前后，人群流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大，出行有哪些注意事项？南来北

生活2024-02-03
警惕！这些常见生活习惯易致癌！赶紧自查

2月4日是世界癌症日。根据世卫组织发布的信息显示：癌症是全世界主要死因之一 2020年近1000万例(或近六分之一) 死亡由癌症导致最常见的癌症是乳腺癌、肺癌、结肠癌

生活2024-02-03

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