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10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
从“快闪打卡”到“沉浸体验” 春节“年味游”正被重新定义

　　长达9天的春节假期昨天落幕。中国移动梧桐大数据分析发现，这个假期全国出游规模较去年假期日均增长3.5%，全国文旅市场繁荣有序。　　今年春节假期出游　　日均同比增长3.5% 　　数

国内2026-02-26
过年狂炫砂糖橘，小心会变“小黄人”

　　每年春节前后，都是砂糖橘大量上市的季节，也是它成为水果界顶流的时候。家家户户都成筐成筐地买，很多人一吃就停不下来，“橘子皮小山”一堆又一堆。　　的确，春节期间，亲朋好友欢聚一堂，最适合这时

生活2026-02-19
时政微观察丨常态化精准帮扶，这个新部署意义深远

　　2月3日，立春节气前夕，《中共中央国务院关于锚定农业农村现代化扎实推进乡村全面振兴的意见》向社会公布。这是党的十八大以来，中央连续出台的第14个指导“三农”工作的一号文件。　　今

国内2026-02-09
三餐如何均衡饮食？寒假儿童体重管理指南请收好

　　朝“问”健康丨三餐如何均衡饮食？寒假儿童体重管理指南请收好　　一到寒假，孩子暴饮暴食、零食不离手、饮料随意喝，伴随着体重也增长迅速，这些是不是让您操碎了心？今天，就来聊聊儿童青少年肥胖问题

生活2026-01-27
中新网评：儿童唇膏宣传“食品级” 商家不能揣着明白装糊涂

　　北京1月27日电(记者查志远实习生刘曦)据人民网江苏频道、新京报等媒体报道，婴童护理品牌品牌戴可思在其儿童唇膏宣传中使用“食品级”表述，涉嫌违反《儿童化妆品监督管理规定》，被当地监管部门立

财经2026-01-27
鸡蛋到底一天吃几个更健康？这些知识点很重要

　　“蛋神”走红网络！鸡蛋到底一天吃几个更健康？　　最近，一位博主因分享精准到秒的煮蛋技巧而走红网络，被网友称为“蛋神”，并引发大家对煮蛋技巧的热议。　　经常煮蛋的朋友都知道，想煮出一颗

生活2025-12-26
揭开“高颜值”儿童零食的滤镜

　　解惑专家：中国营养学会骨营养与健康分会常务委员、广东省人民医院临床营养科副主任医师肖本熙　　名医解惑　　健康有约工作室&报纸编辑部联合出品　　学校周边小店、摊档是孩子们的零食“

生活2025-11-12
这个清甜“蒜头”，对血压、血糖、体重三重受益

　　不是蒜，却比蒜还“友好”！这个清甜“蒜头”，对血压、血糖、体重三重受益　　说到百合，很多人想到的会是亭亭玉立、洁白芬芳的花朵。不过，在餐桌上百合也比较常见，它是洁白肥厚、口感爽脆、可能略带

生活2025-11-01
身体各器官是从何时开始衰老的？如何保养？一文了解

　　有的朋友觉得衰老是从60多岁开始的，其实，身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。　　人体衰老也有时间表，及早保养能够帮助预防衰老，还有可能看着比别人年轻哦。 01 大脑——3

生活2025-10-15

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