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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
闲暇多做“小动作”，远离心脑血管病

　　11月17日晚，长沙气温骤降，一夜入冬。“每年立冬后，心梗、脑中风等心脑血管急症进入高发期。”湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)心病科(心血管内科)主任、主任医师熊向晖表示，进入冬季，医

生活2025-11-20
高市早苗何以有恃无恐，日本自卫队图穷匕见露出獠牙

　　11月19日电(钟新军)日本首相高市早苗不仅发表涉台挑衅言论，还考虑修改“无核三原则”，拟允许携带核武器的盟国舰艇停靠日本港口。多位专家学者指出，前者敢于如此露骨表态，与近年来日本自卫队处心积虑

国际2025-11-20
十五运会“科技美学”背后的湾区产业升维

　　羊城晚报记者杭莹　　在广州琶洲，三七互娱全球总部大厦内，《叫我大掌柜》团队工作人员紧盯着屏幕上由游戏引擎渲染出的虚拟运动主会场。各路游戏赛事项目被巧妙植入核心玩法中，NPC们在五羊雕像下

大湾区2025-11-12
逛市集的年轻人在“好好生活”

　　进入11月，北京地坛公园的银杏叶簌簌落下。一地金黄中，游客兴奋地捡拾落叶，与最后的秋意合影。金色装饰的摊位环绕银杏大道，作为第十一届地坛银杏文化节(以下称“地坛银杏节”)的组成部分，市集上各色商

生活2025-11-12
助力高校毕业生走稳就业路（校园观察@大学生）

　　秋季求职期，各地各高校细化指导服务　　助力高校毕业生走稳就业路(校园观察@大学生) 　　党的二十届四中全会提出，要切实抓好民生保障，多渠道挖掘潜力，加强稳岗促就业工作，促进重点群体稳定

教育2025-11-12
为什么你每天认真刷牙，还会有蛀牙？

　　说到口腔护理，有一个动作是我们从小就被家长反复叮嘱要做的，那就是——刷牙。　　很多人都相信，只要坚持每天早晚刷牙，就能有效预防蛀牙。但一个很让人困惑的问题来了：明明自己每天都在认真刷，甚至

生活2025-11-01
晨起后的黄金时间别浪费养成这4个习惯让心血管更健康

秋冬时节是一年中心脑血管疾病高发的季节冷空气侵袭导致血管收缩、痉挛血黏度增高如何科学保养心血管？气温骤降心血管易“闹事” 　　中医认为，气温下

生活2025-11-01
晨起后的黄金时间别浪费！养成这4个习惯让心血管受益

气温骤降心血管易“闹事” 此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让心血管更健康也有利于健康长寿　01

生活2025-10-20
从“嫦娥”揽月到“天问”探火我国开启深空探测新征程

　　嫦娥五号从月球正面带回1731克样品，而嫦娥六号则勇闯月背，采集约1935.3克珍贵月壤，填补了人类对月球最古老盆地认知的空白。　　从“嫦娥”揽月到“天问”探火，从地月系到行星际跨越，中国

国内2025-10-15

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