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为什么冬季想赖床？这些人群起床方式得注意

　　明天起，请务必晚10分钟起床　　冬季清晨从温暖的被窝里挣扎起身，是一场艰难的“意志力拉锯战”。闹钟虽一遍遍响起，但身体仿佛被“封印”，这背后或许是身体在进行“自我保护”。　　武汉58

生活2026-01-17
不用去健身房了！你家楼下的健身器材才是真宝藏

　　朋友们，你是不是也经常因为长时间坐在办公室对着电脑而腰酸背痛、脖子僵硬？下班后是不是也想找个简单方便最好还能不花钱的方法来缓解身体的疲劳？　　今天就来给大家分享一个超实用的健身小妙招——利

生活2026-01-17
保温杯突然爆炸致女子双脚浅二度烫伤这些危险习惯要远离

　　女子吓懵：热水喷射，烫出密密麻麻水泡！精致赠品突然爆炸，不少人家中都有，警惕！在寒冷的冬季保温杯成了不少人的随身物但你或许不知道这个被捧在手心里的温暖“伙伴”

生活2026-01-17
低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
雪域非遗羌姆：展现中华文化多元之韵

　　“咚咚——锵！”雄浑的铜钦声穿透藏历新年的晨光，钹镲的脆响在庭院里交织回荡。每年此时，藏地各处总会如期上演羌姆——一种蕴含着藏地深厚风土人情的古老舞蹈。表演者身着色彩斑斓的服饰缓步登场，衣袂轻扬

娱乐2025-12-26
台湾业者：“禁团令”难挡民众赴陆热情应恢复直航点

　　台北12月18日电 (记者朱贺刘大炜)针对台湾游客赴大陆团队游的“禁团令”实施已有五年，台湾旅游业者指出，无论“禁团令”还是旅游警示，都难挡两岸民间交流的真实需求，呼吁民进党当局尽快解除限制

两岸2025-12-26
走进第74集团军某旅“硬骨头六连”：钢铁是这样炼成的

　　记者踏访我军政治整训发生地和座座军营，感悟从胜利走向胜利的锻造之道—— 　　钢铁是这样炼成的　　冬日闽西，寒意渐浓。福建省连城县新泉整训纪念馆内，游人络绎不绝。　　96年前，也是

军事2025-12-26
网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃

　　便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦。　　近年来，但凡是沾点儿“通便”效果的产品，都能大爆。从油柑、西梅等天然通便食物，再到号称益生

生活2025-11-20
“潮涌湾区·梦耀全运”艺术交流展演在深圳宝安收官

　　深圳11月16日电 (索有为马佳骥袁正)荟萃粤港澳大湾区原创文艺精品的“潮涌湾区·梦耀全运”艺术交流展演，15日晚在深圳宝安西乡会堂落下帷幕。　　作为2025“开演——文艺四季SHOW

文化2025-11-20
6个伤膝盖的动作你可能每天都在做

俗话说“人老腿先衰” 膝关节一旦磨损过度就无法恢复了是不可逆的损伤这6种情况真的很伤膝比如跑步不当平时没有运动习惯，突然暴走久坐不动爬山、爬楼

生活2025-11-12

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