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不痛不痒却致盲？青光眼的这些早期预警，很多人都忽略了｜世界青光眼日

　　青光眼是一种常见的致盲性眼病，其导致的视力丧失是不可逆转的。需要注意的是，青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能。　　部分类型青光眼发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛

生活2026-03-07
这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！

　　这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！(不是糖和油) 　　说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙(想复习和控糖有关的内容，请点这里)。

生活2026-03-06
10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
别再说孩子“胖嘟嘟可爱”！小心2型糖尿病找上门

　　央广网北京3月4日消息(记者郭彦伟)“医生，我家孩子才12岁，怎么会得糖尿病？是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。

生活2026-03-06
身体出现这5个变化要重视科学控糖指南请查收

国际糖尿病联盟数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！你知道吗？人体自带“血糖仪” 如果你出现了这5个变化下肢“糖斑”、腹型肥胖、蛋白尿等可能

生活2026-03-06
无数人追捧的“少食多餐”减肥法，可能会让你越减越肥！

　　无数人追捧的“少食多餐”减肥法，可能会让你越减越肥！90% 的人都做错了　　春节假期刚过，看着体重秤上飙升的数字，你是不是也闪过这个念头：“没事，从明天开始我少食多餐，肯定能瘦回去！”。

生活2026-03-06
节后给肠道“刮油” 劝你多吃这类食物

假期饮食油腻给不少人肠胃带来负担腹胀、消化不良、食欲缺乏…… 都是肠胃的“求救信号” 节后如何给肠胃减负？推荐你多吃发酵食物↓ 　　常吃发酵食物竟然有这么多好

生活2026-03-06
元宵佳节，“糖友”能否吃汤圆？

　　元宵佳节，一碗象征团圆的汤圆是许多人心中不可或缺的节日仪式。然而，对于糖尿病患者而言，这份甜蜜的“负担”该如何安全享用？东南大学附属中大医院内分泌科副主任魏琼主任医师表示，只要掌握科学方法，糖友

生活2026-03-06
开学在即孩子生物钟“乱套”了咋办？

　　深圳特区报记者罗莉琼　　寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来

生活2026-03-06
网传“空腹运动更伤人”，是真的吗？专家解读

　　网传“空腹运动更伤人”，是真的吗　　专家解读：因人而异，需科学规划　　“空腹运动更能帮助消耗脂肪，更利于减肥”——这是健身圈颇为流行的说法，也吸引了不少追求燃脂效率的运动爱好者尝试。

生活2026-03-06

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