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10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来

　　脾胃不好百病生！每天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来　　春节期间　　油腻食物吃得多　　寒凉食物吃得多　　一日三餐也不规律了

生活2026-03-06
水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗？

　　春节假期刚结束　　很多人家里可能都囤了不少水果　　为什么水果洗了之后　　更容易坏？　　发霉的水果切掉坏的部分　　为何还有健康隐患？　　一起了解↓↓

生活2026-03-06
扔了可惜吃了害怕水果烂了一小块到底还能不能吃？

　　水果烂了一小块，切掉坏的还能吃？　　春节假期过后　　很多人家里囤积的年货水果　　可能出现腐败、变质　　这样的坏果　　削掉霉点或煮熟后能继续吃吗？　　

生活2026-03-06
新春佳节，如何乐享美味不增重？

　　新春佳节，如何乐享美味不增重？| 时令节气与健康　　健康体重管理就是要“管住嘴，迈开腿”。节日期间体重很容易上升，主要有三个方面的原因：一是饮食结构改变，春节期间容易摄入甜食、零食等高热量

生活2026-02-26
春节饮食易伤脾胃中医调理有良方

　　防治脾胃病中医有妙招　　春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行发布会，邀请中医专家为呵护

生活2026-02-26
水果发霉了千万别吃！这份水果健康食用指南请收好

　　春节假期即将结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起来了解一下。　　苹果为什么比较耐储存？　　植

生活2026-02-26
这个关乎全家人健康的地方，竟往往是卫生打扫的死角！

　　你可能有过这样的经历：打开冰箱门，一股说不清的“冰箱味”扑面而来；或是明明刚买的新鲜食材，放进冰箱几天就变味、出水、发黏。很多人会以为“冰箱很冷，细菌应该活不了”，于是把清洁重点放在灶台、水槽、

生活2026-02-26
习近平总书记引领全党树立和践行正确政绩观

　　原标题：实干担当为民造福——习近平总书记引领全党树立和践行正确政绩观　　新华社北京2月25日电题：实干担当为民造福——习近平总书记引领全党树立和践行正确政绩观　　新华社记者

国内2026-02-26
春季如何养生？内调滋阴生津做好皮肤护理

　　北京2月25日电(记者上官云)长达9天的春节假期已于日前落下帷幕。在这段时间里，人们走亲访友，享受丰盛的美食，或是外出旅行，日子过得舒服而又惬意。　　不久前，“超长假期后怎样更舒服些”“

娱乐2026-02-26

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