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阴雨连绵，情绪“发霉”怎么办？医生解读

　　阴雨连绵，情绪“发霉”怎么办　　医生解读：短暂波动无需焦虑，持续超两周需警惕　　“南京下雨要把我给下发霉了，阴天就情绪莫名低落，是激素影响还是我自己有问题啊……”近日，不少人表示，受

生活2026-03-06
这7个“睡眠小偷”，正在悄悄掏空你的精力！毁掉你的睡眠！

　　相信很多人有这样的感觉，明明每晚睡够了8小时，醒来后却依旧感到疲惫不堪，提不起精神。　　事实上，8小时只是睡眠的“时间标准”，睡眠的质量，从来不是由时钟决定的。当深度睡眠不足、昼夜节律紊乱

生活2026-01-27
【理响中国】更加清醒坚定地推进反腐败斗争

　　腐败是党和国家事业发展进程中的拦路虎、绊脚石，反腐败是一场输不起也决不能输的重大斗争。在二十届中央纪委五次全会上，习近平总书记深入阐明当前反腐败斗争新形势新任务，强调要“更加清醒坚定地推进反腐败

理论2026-01-27
这种水果堪称冬季“营养小矿”，补水、低卡、高维C！

　　北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。　　一、吃柚正当时　　冬意正浓，当橙

生活2026-01-27
哪些人群比较适合冬日进补？哪些人群则需要谨慎？专家给出建议

　　中新网11月18日电国家中医药管理局于18日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会，介绍中医药冬令进补的注意事项以及养生方法。有记者问，请问哪些人群比较适合冬日

生活2025-11-20
珠宝设计师王佳颖：用设计讲述东方故事

　　珠宝设计师王佳颖—— 　　用设计讲述东方故事(侨界关注) 　　王佳颖与时尚的缘分始于14岁的暑假，母亲见她身高出众却略有驼背，便为她报了模特培训班。最初的目的不过是矫正体态，而训练教室的

海外华人2025-11-20
苦“脑”的年轻人，用“轻体力活”探索另一种可能

　　晚上10点半，在读博士生贺辰结束了一天的科研工作。他戴上头盔，点开接单界面，开始了他的外卖骑手工作。　　在晚风中飞驰，迟迟没有进度的科研任务被贺辰抛在脑后。“你点一下屏幕，接个外卖单子，有

教育2025-11-01
“微退休”难以让我们过上理想的生活

　　作者：王涵　　时下，许多人都努力追求一种更舒服、轻松的生活，哪怕这意味着在一段时间内要承受更多来自工作上的压力和辛苦。或者攒够一些钱“退休”，或者先攒够一部分钱，离开职场一段时间，后者也被

国内2025-10-03
运动后为啥体重不减？出现倦怠如何调整运动计划？| 科学减重一起来

　　努力运动为啥体重却没降？坚持运动出现倦怠怎么办？且听破解方法。　　Q 　　努力运动了一段时间后，体重却一点没降，会不会是脂肪没减掉，反而先长了肌肉呢？　　A 　　增

生活2025-10-03
秋燥秋乏“秋老虎” 立秋时节如何养生？专家建议

　　这段时间，南方多地出现高温天气，最高气温可达40℃。中央气象台预计，未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地仍有持续性高温。明明立秋已经过去二十天，气温为什么还是居高不下？气象部门表示，这就

生活2025-09-02

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