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低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
千万不要这样定闹钟这么做危害比你想得多

　　“叮铃当当当~~~”每天早晨，你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床？被闹钟惊醒后，脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好了。　　在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐通过急促，甚

生活2025-12-29
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
连吃1个月，结节快速长大！这些食物可能是“催化剂”

你的体检报告上出现过“结节”的字样吗？　　宁波58岁的李女士有近20年的乳腺结节病史，多年随访，结节始终没有变化。直到今年入秋后，想要养生的李女士，开始每天早晚各一碗阿胶糊、蜂王浆和炖雪

生活2025-12-29
不秒回，说明不在乎？

　　你有没有过这样的时刻？　　每当手机屏幕一亮，便条件反射般地迅速回应，手上的动作比大脑思考还要快。或者给朋友发了一长串消息，等来的只是一个“嗯”，或者干脆石沉大海。那一瞬间，各种念头开始打架

生活2025-12-29
以文明对话架互鉴之桥，东西“问”何以全球“答”？

　　北京12月29日电题：以文明对话架互鉴之桥，东西“问”何以全球“答”？　　作者贺劭清李嘉茵　　当人类社会又一次站在历史的十字路口，如何通过更有效的文明对话，促进各国交流互鉴，为

国内2025-12-29
新排长下连之后

　　新排长下连之后　　近日，记者来到陆军某旅采访，恰逢该旅一批新排长刚刚结束集训回到连队。　　与这些朝气蓬勃的新排长对话，感到他们心中既有想要在岗位上干出一番成绩的愿望，也有对如何走好第

军事2025-12-29
从握“笔杆子”到握“枪杆子” “跨界尖兵”是这样炼成的

　　陆军某旅挖掘官兵发展潜能打造复合型人才队伍—— 　　“跨界尖兵”是这样炼成的　　冬日，苏北某训练场上一片泥泞，陆军某旅一场比武考核正紧张进行。　　氤氲雾气中，一道身影闪电般冲向终

军事2025-12-29
东西问丨柯马凯：在什里店，这对外籍夫妇缘何被纪念？

　　中新社石家庄11月27日电题：在什里店，这对外籍夫妇缘何被纪念？　　——专访柯鲁克夫妇之子、中国政府友谊奖获得者柯马凯　　作者牛琳王天译　　80多年前，英籍友人大卫

东西问2025-12-26
咖啡因含量可能比咖啡还高奶茶还可以放心喝吗？

　　一杯就让人睁眼到天亮？！很多人不知道还天天喝(不是咖啡) 　　最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖

生活2025-12-26

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