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低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
东西问丨邓秀军：朱子学如何更好走向世界？

　　中新社南平10月26日电题：朱子学如何更好走向世界？　　——专访北京外国语大学国际新闻与传播学院副院长邓秀军　　作者杜国东王雨嫣　　在全球文明对话的日常实践中，作为

东西问2025-11-01
不经意的7个行为习惯，正在悄悄加速你的关节报废，很多人每天都在做！

　　你有没有过这样的体验：　　早上起床，膝盖“咔哒”一声响；　　久坐后站起来，髋关节隐隐作痛；　　下楼梯时，脚踝像是被谁偷偷“上了锁”…… 　　很多人以为这只是“年纪

生活2025-10-15
日常爬山、跑步对膝盖不好？真相：不动才最伤！

　　当你好不容易下定决心要去跑步锻炼，刚穿上跑鞋和运动衣裤迈出家门时，猛然想到有人说跑步会伤膝盖诶…… 　　于是赶紧回家躺在沙发打开手机电脑看剧，心里暗想着今天又“救了膝盖一命”。　　但问

生活2025-10-11
东西问丨邓玉萍：中非共“逐”绿如何转动共赢之匙？

　　中新社长沙6月17日电题：中非共“逐”绿如何转动共赢之匙？　　作者邓玉萍湖南大学经济与贸易学院副教授　　绿色发展正成为中非合作双向奔赴、走深走实的鲜明注脚。自《中非合作

东西问2025-06-23
经常运动和不运动的人，到底有什么区别？

　　生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。　　运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？　　经常运动的人　　

生活2025-06-23
4个习惯加速颈椎报废，很多人不知道还经常做，太危险！

　　日常生活中，不少人喜欢趴在桌子午睡，还有人喜欢追求“天鹅颈”，更有人为了拍照好看，常常极限拉长脖子。殊不知，这些行为偶尔做做无伤大雅，但长期以往可能改变颈椎的生理曲度，导致颈椎生理曲度变直，甚至

生活2025-06-03
大雪丨积寒凛冽阴极阳生

　　2024年12月6日(农历甲辰年冬月初六)23时16分，迎节气“大雪”。　　积寒凛冽，时雪转盛。勿伤冰冻，皮肤无泄。大雪·三候一候鹖鴠不鸣鼯鼠畏寒，止鸣冬眠。

娱乐2024-12-09
弦歌中华 | 融入血脉的龙舟精神藏在这份手写工尺谱里

　　《赛龙夺锦》，广东音乐名曲，它描绘了民间龙舟赛勇夺锦标的欢腾热闹场面。每逢端午节，全世界有华人的地方，都会响起这段振奋人心的旋律。　　位于广州沙湾的广东音乐馆里，珍藏着一份“会说话”的手稿

文化2024-06-13
弦歌中华 | 融入血脉的龙舟精神藏在这份手写工尺谱里

　　《赛龙夺锦》，广东音乐名曲，它描绘了民间龙舟赛勇夺锦标的欢腾热闹场面。每逢端午节，全世界有华人的地方，都会响起这段振奋人心的旋律。　　位于广州沙湾的广东音乐馆里，珍藏着一份“会说话”的手稿

娱乐2024-06-13

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