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身体这3种小毛病，饿一饿可能就好了

　　现代人吃撑的机会很多　　而适当饥饿的状态却很难得　　事实上，适当的饥饿感是有益健康的　　适当饿一饿缓解3种病　　北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几

生活2025-10-20
一天中有2个“发胖时刻” 再饿也要管住嘴

　　想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个要忌口，这一餐热量是否超标？事实上，一天24小时内，有2个“发胖时刻”。若能把握好这两个时段，控制体重就非常容易出效果。　　01 这两个时间段

生活2025-05-26
适当饿一饿对身体有这些好处

　　提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。　　01 　　两个时间饿一饿　　对脾胃有益　　专家表示，适当的饥饿可以调

生活2025-05-13
不吃晚饭=减肥？别傻了

　　很多朋友认为，不吃晚饭是最好的健康减肥方式，并且在坚持一段时间后也确实发现自己变瘦了，这种办法真的有用吗？其实不然。　　不吃晚饭减掉的多数是水分　　对人体还有这五种伤害　　不吃

生活2023-08-25
孩子胖胖的是好事吗？儿童肥胖中藏着多少误区

　　来看病的多是瘦孩子住院的都是胖孩子　　儿童肥胖中藏着多少误区　　18名儿童患者中，有15个体形消瘦的孩子，胖小孩只有3个，这是首都医科大学附属北京儿童医院临床营养科主治医师夏露露一

国内2023-07-07

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