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全方位守护大脑健康：大脑每天至少需要10小时“保养”

　　讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！　　大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。　　一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》(The Lance

生活2026-03-06
鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

　　最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。　　同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；　　朋友说鱼油是“智商税”，吃了没用！　　这鱼油到底是“养生

生活2026-02-19
中新网评：普通食品变“神药”，警惕压片糖果的糖衣骗局

　　中新网北京1月29日电(记者左宇坤)快速减肥、降糖抗癌、增高强骨、壮阳补肾……一些成本低廉的普通食品，披上“祖传秘方”“最新科技”的外衣，就能在网络世界变身成售价高昂的“神药”？　　中国

理论2026-02-09
春运长时间乘车乘机，这些防血栓知识请记好

　　2026年春运已正式拉开帷幕，无数旅客踏上归乡之路。寒假和春节假期，也有许多游客乘坐长途汽车、高铁、飞机出游。旅途中，在狭小的交通工具上保持一个姿势太久，很有可能影响健康，许多可能影响健康

生活2026-02-09
民生调查局 | 爆单的“神级鱼油”，原来是植物油？

　　编者按：　　这里是民生调查局，见人所未见，调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。　　中新网北京1月26日电（钟兴真）“躺下睡

生活2026-01-27
不起眼的习惯可能让血脂飙升注意晨起后的这5个表现

血脂异常使健康血管被堵住时间久了多种心血管疾病可能都会出现以下4个不起眼的习惯可能让血脂飙升吃得油腻、运动不足不吃早餐、常吃夜宵如果你晨起后出现这些症状

生活2026-01-17
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
南极磷虾油对人体有哪些好处？人人都需要补充吗？

　　【健康热搜】抗炎、抗氧化，心血管、大脑都受益？最近爆火的“它”，人人都需要补充吗？ 12月20日针对“南极磷虾油”事件某知名品牌发布声明并致歉最近很火的南极磷虾油

生活2025-12-26
真营养还是智商税？30款鸡蛋的“开蛋实测”来了

　　无菌蛋、可生食蛋、富硒蛋、DHA蛋、Omega-3蛋……商家用五花八门的概念把一枚枚看似平凡的鸡蛋打造成了“营养小金库”，但这些鸡蛋值得花更多价钱买吗？近日，市消保委对30款鸡蛋进行了“开蛋实测

生活2025-10-20
这些食物自带“防癌属性”！肿瘤医生：防癌饮食要这样吃

　　“怎么吃能防癌？”是很多人关心的话题。研究发现，西蓝花、全谷物、豆制品、蘑菇等食材，只要坚持吃，就有助降低癌症风险。生活中，哪些食物自带“防癌属性”，一起来看↓↓↓ 　　这10种食物自带“防

生活2025-10-15

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