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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
2万名跑友竞速2025黄埔马拉松赛

　　广州12月28日电 (张璐黄三笑)12月28日，随着中国工程院院士麦康森等发令嘉宾扣响发令枪，2万名跑友集体开跑，2025黄埔马拉松赛(简称“黄马”)拉开帷幕。 12月28日，202

体育2025-12-29
中国经常参加体育锻炼的人数比例达38.52%

　　12月29日电记者29日从国家体育总局科研所了解到，日前，《2025年全民健身活动状况调查公报》正式发布。调查公报指出，我国全民健身参与规模持续扩大，经常参加体育锻炼的人数比例达38.52%。

体育2025-12-29
中国经常参加体育锻炼的人数比例持续提升

　　北京12月29日电记者29日获悉，中国国家体育总局发布的《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，中国7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为38.52%，较2015年和2020年分别提高4

体育2025-12-29
2025莆田马拉松举行万余名跑者聚“妈祖故里”共绘城市奔跑画卷

　　莆田12月29日电 (记者闫旭)玩觅·木兰溪杯2025莆田马拉松28日在木兰溪治理展示馆鸣枪起跑。　　此次赛事以“全到莆田过大年”为主题，吸引了14000名跑者聚“妈祖故里”，以奔跑的姿

体育2025-12-29
巴黎地铁发生持刀袭击事件三人受伤嫌犯已被捕

　　巴黎12月27日电巴黎地铁当地时间26日发生持刀袭击事件，三人在事件中受伤，嫌犯已被捕。　　据法国媒体报道，袭击事件发生在巴黎地铁3号线沿线的多个地点，事发时间是当天下午4点15分至4点

国际2025-12-29
俄美总统通话讨论乌克兰问题

　　莫斯科12月28日电俄罗斯总统助理乌沙科夫28日表示，俄总统普京与美国总统特朗普刚刚进行了通话。通话“友好、务实，双方都表达了推进乌克兰危机和平、持久解决的共同意愿”。　　据乌沙科夫介

国际2025-12-29
普京与特朗普通话俄方：通话持续1个多小时，气氛友好亲切

　　12月29日电据塔斯社报道，美国总统特朗普28日表示，他在当天与乌克兰总统泽连斯基会面之前，与俄罗斯总统普京进行了一次富有成效的通话。对此，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫已确认，普京与特朗普进行了

国际2025-12-29
玄奘故里“西行”有三宝：大鼓、布鞋和摩托

千年前玄奘法师手持锡杖、身披袈裟、怀揣通关文牒一路向西，求取真经千年后，在其故里河南省洛阳市偃师区大鼓、布鞋、摩托车正从这里传向远方讲述着一场跨越时空的“新西行”故事

财经2025-12-29
国寿嘉园·北京乐境全面启用打造北中轴精品养老社区

　　12月25日，中国人寿集团旗下国寿健投公司举行“国寿嘉园·北京乐境全面启用暨媒体调研活动”。北京市老龄产业协会会长隋振江，中国人寿集团党委委员、副总裁利明光，国寿健投公司党委书记、总裁孔德昌，北

财经2025-12-29

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