中国青年报客户端北京4月17日电（中青报·中青网记者 邱晨辉）今天，有着航天员“女教头”之称的中国载人航天工程航天员系统总设计师、中国航天员科研训练中心研究员黄伟芬点赞刚刚返回的“太空出差三人组”：“3名航天员在轨飞行期间身体和心理状态良好，协同配合默契、工作紧张有序、生活丰富多彩、任务完成出色，他们经受住了身心考验以及完成任务各方面的能力考验。”
黄伟芬是在国务院新闻办公室今天的新闻发布会上给出的这一评价。据她介绍，神舟十三号飞行乘组飞行了183天，完成了各项任务，创造了多项纪录，他们在轨驻留期间完成了2次出舱活动、2次太空授课，以及手控摇操作交会对接试验以及航天医学、航天心理学、航天工效学和空间材料科学共计40余项的在轨实验和试验任务，完成了80余项的大量数据收集和分析工作，等等。
“他们还完成了大量空间站组合体平台巡检、设备维护照料以及物资和站务的管理工作，并实施了健康监测、在轨防护锻炼以及在轨训练和演练，完成了大量科普教育等公益视频录制，拍摄了大量图片和视频资料，获取了宝贵和丰富的资料。”黄伟芬说。
在她看来，在轨驻留6个月，对航天员系统来说是一次全新的挑战。该系统在健康保障方面，优化了航天员在轨个性化保健措施，增配了相关药物和诊疗设备；优化了失重防护锻炼措施，增加了锻炼便捷性和趣味性，制订了个性化的锻炼方案，加强动态评估和调整，强化耐力和心血管储备，提升心肺功能，加强腰背部和颈部核心肌和下肢力量锻炼，促进重力再适应能力不断提高；增配了新鲜果蔬、配置了个性化电解质饮品等，加强了营养保障；同时也丰富了在轨心理支持方式。
在生活保障方面，该系统在神十二任务基础上又增配了食品和饮水，丰富了系列服装，优化了部分生活用品和卫生用品配置。针对个体特点和需求，丰富了在轨娱乐项目。
在工作保障方面，该系统进一步规范了航天员在轨工作、作息和值班制度，修订完善了航天员飞行手册，加强了飞行计划动态调整和动态更新、工作负荷适时评估等措施；优化了出舱活动程序、出舱活动支持模式和协同程序，提高了工作效率。
“总的来讲，这次任务的成功实施，进一步验证了我国航天员选拔训练技术的科学有效，同时也表明我国已完全具备了航天员长期飞行驻留保障能力，为后续任务奠定了基础，积累了更为丰富和宝贵的经验。”黄伟芬说，神舟十三号3名航天员已经返回北京航天城，正在按计划开展返回后恢复工作，“他们的身心状态很好”。
