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三层穿衣法+少量多次补水冬季户外运动指南来了

　　寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。　　冬至当天，在黑龙江双鸭山市，“冰超”冬泳挑战赛开赛，来自国内外的百余

生活2025-12-29
强冷空气来袭，这几类人最危险！这些防护措施请收好 | 科普时间

　　近日，我国多地出现　　大风降温和雨雪天气。　　天气“变脸”，　　哪些人需要特别当心？　　如何做好防护？　　哪些人群　　需要特殊关注？　　老年人

生活2025-12-29
听说“变丑”可能是因为患了一种罕见病？警惕肢端肥大症

　　越长越丑、鞋码越穿越大……竟然是种病。医学专业人士提醒，肢端肥大症影响的不仅仅是外表，还可能引起关节痛、腕管综合征、高血压、心肌肥厚、睡眠呼吸暂停、糖代谢异常等，甚至增加死亡风险，因此早期诊断和

生活2025-12-29
一种控糖通便还超便宜的食物，我赌你没吃过

　　今天登场的这种食物，绝对“耳熟能详”，但很少出现在大家的餐桌上。不是因为它稀少或昂贵，而是因为从老祖宗那会儿它就不被“待见”，一直处于鄙视链的最底端。能鄙视到什么程度呢？它主要被用来“喂牲口”…

生活2025-12-29
CT做多了会致癌！？一年最多做几次？

“咳嗽老不好，去拍个CT？” “总是头疼，要不要做CT排查？” “几个月前刚做过CT，再做一次会不会有问题？” “听说CT辐射能致癌，是真的吗？” ......

生活2025-12-29
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
身处寒冬时节，我们该如何科学预防和应对冻伤？

　　别让寒冷“咬”伤你　　寒冬时节，长时间待在户外，手指、耳朵等部位常常会传来刺痛感，摸起来冰凉僵硬；若继续暴露，甚至可能出现红肿和水泡——这正是身体发出的“冻伤警报”。　　很多人可能觉

生活2025-12-29
中新健康｜当关节发出4个“求救信号”，千万别忽视

　　中新网北京12月26日电(记者赵方园)随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。　　为什么天冷时我们的骨骼似乎变得更“脆”？哪些信号是关节

生活2025-12-29
切实增强从容应对风险挑战的底气

　　习近平总书记明确指出：“建设全国统一大市场，不仅是构建新发展格局、推动高质量发展的需要，而且是赢得国际竞争主动权的需要。我国作为全球第二大消费市场，必须把全国统一大市场建设好，增强我们从容应对风

理论2025-12-29
智融惠畅，蓄力西部：重庆多措并举打造高质量金融中心

　　高质量建设西部金融中心，重庆如何发力？　　嘉陵江畔，重庆渝中半岛与江北嘴隔江对望，是数亿游客心中“魔幻山城”的最初印象。与此同时，鳞次栉比的高楼中汇聚数百家银行、证券、保险等金融机构，金融

财经2025-12-29

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