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“苏超”南京队西班牙籍主教练：足球是城市间的一种交流方式

　　南京11月19日电 (记者朱晓颖)19日，在南京参加“2025世界市长对话·南京”活动的世界各城市的市长们走进南京市雨花台中学足球场参与互动。2025江苏省城市足球联赛(简称“苏超”)南京队西

体育2025-11-20
减肥真的没那么难！国家背书的“健康体重管理百科”刷3遍，我终于瘦了！ | 科学减重一起来

朋友们是不是减肥总在 “办卡→吃草→体重反弹” 循环　　别慌！国家+科学双背书的“健康体重管理百科”，它！来！了！　　从怎么吃、怎么动，到如何避开那些年踩过的“坑

生活2025-11-01
真营养还是智商税？30款鸡蛋的“开蛋实测”来了

　　无菌蛋、可生食蛋、富硒蛋、DHA蛋、Omega-3蛋……商家用五花八门的概念把一枚枚看似平凡的鸡蛋打造成了“营养小金库”，但这些鸡蛋值得花更多价钱买吗？近日，市消保委对30款鸡蛋进行了“开蛋实测

生活2025-10-20
朝“问”健康丨吸氧是否“多多益善”？专家：当心氧中毒

　　当下，随着便携式制氧机的出现，氧疗的普及程度也不断提高。专家提醒，吸氧并非“多多益善”。　　首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖：若盲目吸氧，可能引发氧中毒，其症状表现为胸骨后疼痛

生活2025-10-11
粗粮≠全谷物主食这样吃更健康

　　如今，多吃粗粮已经成为不少人的健康饮食硬指标。《中国居民膳食指南(2022)》强调，平衡膳食应食物多样、谷类为主。谷类食物含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量最经济、最重要的食物来源，也是B族维

生活2025-09-24
牛奶“脂”识点：减肥该怎么喝牛奶？| 科学减重一起来

　　若想科学减重，除了运动，饮食管理同样重要，合理的营养供给不可或缺。奶及奶制品营养丰富，容易被消化吸收，能为人体提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素，以及钙等多种营养素。其中，牛奶中的蛋白质含量约

生活2025-09-24
水果界抗氧天团登场维C天花板竟是它

　　秋风渐起，夹带着缕缕水果的甜香。这个季节的果篮子，搭载着水果界的“抗氧天团”闪亮登场。这些酸甜多汁的“免疫卫士”，为身体筑起一道抵御寒冬的活力屏障。谁才是维生素C的天花板？答案可能和你想的不一样

生活2025-09-07
首届全国青少年田径运动会探索人才培养新路径

　　历时6天的第一届全国青少年田径运动会日前在辽宁省沈阳市闭幕。本届运动会共设置56个比赛项目，一批希望之星崭露头角。据官方数据统计，共6项6次改写或追平亚洲少年最好成绩，4项11次超越全国少年最好

教育2025-08-26
（机遇香港）香港特区政府发表报告展示国际化营商环境

　　中新社香港7月30日电香港特区政府30日发表《香港营商环境报告》，向外界阐述香港在“一国两制”下的制度优势，并说明特区政府推动经济高质量发展的政策重点与成果。　　这是香港特区政府继202

大湾区2025-08-03
被东北人叫做“臭菜”的它，没想到补钙还护眼

　　被东北人叫做“臭菜”的它，没想到补钙还护眼，今天就试试！　　说到让人爱恨交加的蔬菜，芝麻菜绝对位列其中，有人觉得它方便烹饪，但有人觉得它味道奇怪。如今，因其特殊的味道和口感，芝麻菜在众多蔬

生活2025-06-23

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