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跳绳不当会伤膝，你真的会跳绳吗？

　　本报记者刘昕彤　　跳绳是非常好的有氧运动，适合许多人练习。不过，我们时常能在新闻报道中看到跳绳导致半月板撕裂、脚踝扭伤等。什么是正确的跳绳方法？怎么跳才能减少绊脚？跳绳又有哪些注意事项？

体育2022-09-02
直击福建武警培训队：“三伏天”苦练军事本领

　　福建三明8月19日电 (任茂茂钟炜俊战宇航徐豪杰)“三伏天”里，酷暑难耐，经过暴晒后的武警福建省总队三明支队训练场就像“蒸笼”一样，令人望而生畏。挥洒汗水，青春无悔。　战

国内2022-08-20
宁夏爱心侨企开展教育帮扶捐赠活动

　　银川8月19日电 (记者李佩珊)8月18日至19日，宁夏侨联组织爱心侨企分别在宁夏育才中学和固原市原州区开展向优秀高考毕业生爱心捐赠笔记本电脑活动。经过严格筛选，共有40名来自宁夏育才中学和固

海外华人2022-08-20
中央军委联合参谋部某局参谋张泽斌——为实战筑起可信可用“数据池”

　　中央军委联合参谋部某局参谋张泽斌　　——为实战筑起可信可用“数据池”(最美新时代革命军人) 　　某重大演训任务中，指挥室内唇枪舌剑，“硝烟”弥漫，一场红蓝对抗演习方案筹备陷入僵

军事2022-08-15
东西问·人物 | 王佐良：于诗歌中看见真的灵魂

　　北京8月13日电题：王佐良：于诗歌中看见真的灵魂　　《中国新闻周刊》记者徐天　　王佐良的头衔很多，比如北京外国语学院英语系主任、国务院学位委员会学科评议组外国文学组组长，但

文化2022-08-15
外贸外资，保稳提质势头好

　　外贸连续八个季度同比正增长，实际使用外资保持两位数增长态势　　外贸外资，保稳提质势头好(年中经济观察) 　　本报记者杜海涛罗珊珊　　外贸外资，是观察一国经济的重要窗口。

财经2022-07-26
守护逾20载八旬老人把泉州世遗故事讲给世界听

　　泉州7月24日电 (吴冠标)即便是周末，85岁高龄的吴秀满也会在清晨走过家门口的水门巷，打开千年前的“古海关”——泉州市舶司文史纪念室的大门，简单打扫后，静静地等待来客。20多年来，吴阿婆一直自

文化2022-07-26
他带着“金珠玛米”的梦想，从牧区走来……

　　拉萨7月22日电 (李建骄谢牧)对于常年驻守在西藏高原的官兵来说，一句“金珠玛米，呀咕嘟！”(意为：解放军，好样的！)是藏族民众对人民子弟兵的赞颂和肯定。　　走近西藏军区某旅的训练场，一

军事2022-07-26
浙江“00后”新兵成长侧记：从电视观众到部队一员

　　舟山7月6日电(林波马方鹏张居海)“《士兵突击》中的主人公许三多勇敢顽强，挑战自我，‘不抛弃、不放弃’的突击精神在我的脑海里从未消逝。”这是武警浙江省总队舟山支队维吾尔族大学生士兵依力牙司·

军事2022-07-15
中巴“海洋卫士-2”海上联演港岸交流侧记

　　友谊之花绽放黄浦江畔　　——中巴“海洋卫士-2”海上联演港岸交流侧记　　徐巍何敬超解放军报记者李姝睿　　炎炎夏日，点燃了朋友相聚的热情；黄浦江畔，盛开着中巴友谊之花。

军事2022-07-15

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