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6个伤膝盖的动作你可能每天都在做

俗话说“人老腿先衰” 膝关节一旦磨损过度就无法恢复了是不可逆的损伤这6种情况真的很伤膝比如跑步不当平时没有运动习惯，突然暴走久坐不动爬山、爬楼

生活2025-11-12
立冬时节，做好这几件事很重要！看完记得转给家人→

11月7日迎来立冬节气此后冬季正式开始万物进入休养、收藏的状态养生也应该收藏精气、养护阳气此时节要注意“五防”“三藏” 养生攻略快收好↓ 　　立冬注意这“五

生活2025-11-12
走路时膝盖突然“软”一下，或许是这些疾病的信号！

　　走路时膝盖突然“软”一下，别以为是累了，或许是这些疾病的信号！　　在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：　　走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能

生活2025-11-12
走路时，为什么膝盖会突然软一下？

在日常生活中很多人可能都经历过这样的情况走路时膝盖突然“软”了一下感觉好像要摔倒膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？　　肌肉疲劳　　长时间站立或行走，特别是

生活2025-11-12
为什么你每天认真刷牙，还会有蛀牙？

　　说到口腔护理，有一个动作是我们从小就被家长反复叮嘱要做的，那就是——刷牙。　　很多人都相信，只要坚持每天早晚刷牙，就能有效预防蛀牙。但一个很让人困惑的问题来了：明明自己每天都在认真刷，甚至

生活2025-11-01
洗手是最简单的“疫苗” 这几个误区让你越洗越脏

这个预防传染病的简单方法，很多人没做对！(不是打疫苗) 洗手一个看似简单的动作我们每天都要重复很多次但是，你真的洗对了吗？今天(10月15日) 是“全球洗手日”

生活2025-10-15
宁波网球公开赛将开赛新场馆亮相迎八方来客

　　宁波10月10日电(张煜欢)10日，宁波(鄞州)网球中心新场馆正式启用，中心赛场、大看台副赛场以及球员服务中心全面焕新升级，正式迎接2025奥克斯·宁波网球公开赛开拍。图为开馆仪式现

体育2025-10-11
九月答问：动不动就出一身汗，怎么办？

　　羊城晚报记者林清清通讯员沈中　　你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将筛选问题，在每月线上读者见面会上进行回答　　(本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传

生活2025-10-03
专家：老人突现异状可能是脑肿瘤作祟

　　中新网上海9月29日电 (陈静彭倩)老人突然“性格大变”“步履蹒跚”或者“尿失禁”，家人和子女要引起重视，这可能不是简单的“年老体衰”。上海的神经外科专家张学军29日接受中新网记者采访时表示，

生活2025-10-03
收到亲朋送的月饼了吗？传统月饼一个快800大卡，怎么吃健康？吃多了咋办？

　　“国庆+中秋”双节假期即将到来，你是否已经收到来自亲朋好友的月饼礼盒？　　龙华医院脾胃病二科副主任医师喻晓告诉新民晚报记者，每年中秋节前后，因腹胀、消化不良、胃痛等问题而就诊的患者总会明显

生活2025-10-03

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