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低GI就是低热量吗？这样减肥吃得好还健康

　　近日，“低GI食物对减肥的作用”话题受到关注。有专家指出，低GI不等于低热量，一些冰淇淋、巧克力等食物的GI值并不高，但是含脂量高，总的能量也高。低GI饮食究竟是什么这样吃真能减肥吗

生活2025-07-19
这几种“不健康”食物，其实可以放心吃！

　　蛋黄胆固醇高？罐头防腐剂多？冷冻蔬菜没营养？因为谣言，不少美食与我们无缘。但实际上，它们可能并不像想象中那么糟糕，有些甚至还对健康好处。这篇文章，就来为一些被误解的食物正名。　　1 蛋黄

生活2025-07-11
为什么每个人的头发都有“旋”？“两个旋”真的更聪明？

　　大部分人的头发都至少有 1 个旋，有的甚至有好几个，老一辈还有说法：“一旋横，二旋拧，三旋打架不要命”“旋的位置决定性格”…… 　　你有没有好奇过，为什么头发会有旋？为什么多数旋都长在头顶靠

生活2025-06-28
时政微视频丨让文物焕发新活力绽放新光彩

　　“让文物焕发新活力绽放新光彩”是今年文化和自然遗产日的主题。　　已有1500多年历史的龙门石窟，是我国四大石窟之一，也是国务院公布的第一批国家重点文物保护单位。2000年11月，联合国教

国内2025-06-15
文脉华章丨更好构筑中国精神、中国价值、中国力量

　　《诗经》有云：“天命玄鸟，降而生商。”鸟元素在商代有丰富的文化内涵。　　一对出土于殷墟妇好墓的青铜鸮尊，分别近50年后首次在北京重聚——日前，“‘中华文明起源’系列展之：看·见殷商”

国内2025-06-03
时政微视频丨少年强则中国强

　　四川省南充市嘉陵江畔的之江小学曾是一所山区小学，办学条件艰苦。2004年5月17日，学校在浙江省的帮扶下启动整体迁建，时任浙江省委书记习近平专门前往南充，亲自为新校区培土奠基并嘱托首任校长，一定

国内2025-06-03
深观察丨“对等关税”暂缓期即将过半美国内外处境都不妙

　　美国政府4月10日宣布暂缓对部分贸易伙伴征收“对等关税”90天的期限即将过半，路透社近日公布的面向经济学家的最新民调显示，受访经济学家一致认为，白宫的相关政策对美国经济造成了负面影响，其中超过5

国际2025-05-26
摔了一跤感觉没啥事？警惕这种隐匿的致命伤

　　近日　　#小伙摔倒以为没事7天后死亡# 　　登上热搜　　引发热议　　原来，小伙在骑车时不慎摔倒　　被送往医院后　　因身体无明显外伤及出血情况　　

生活2025-05-21
别让过度防晒“偷走”你的骨头！防晒和健康之间这样平衡

　　随着气温不断升高，越来越多的人开始选择“全副武装”：穿着防晒衣，防晒裤、防晒袖，戴着防晒帽，打着防晒伞，戴着防紫外线墨镜、口罩，包里装着防晒霜、防晒喷雾。天气这么热，从头到脚包裹严实，目的只有一

生活2025-05-17
时政微观察丨团结就是力量，合作才能共赢

　　　　当前，世界百年变局加速演进，多重风险交织叠加。　　5月13日，在中国—拉美和加勒比国家共同体论坛第四届部长级会议开幕式上，习近平主席坚定指出，各国唯有团结协作，才能维护世界和平稳定，促

国内2025-05-17

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