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BMI并非“金标准” 中老年人该如何科学管理体重？

　　中老年人适度超重更长寿？　　前不久，“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜，引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁，胖乎乎的，就没瘦过”“我奶奶97岁，

生活2026-01-17
慢病人群严冬如何保养

　　慢病人群严冬如何保养(服务窗) 　　近期，北方多冷空气活动，气温变低、空气干燥，室内活动增多且通风不足，增加了疾病传播风险。尤其对于高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢病人群，寒冷天气是病情波

生活2026-01-17
有一种焦虑叫“手表说我没睡好”

　　“深度睡眠仅30分钟” 　　“心率120次/分，请注意！” 　　你是否也曾因这些提示感到紧张？　　近年来智能可穿戴设备逐渐兴起　　很多手环、手表等　　具有心率、血

生活2026-01-17
常吃这些让血管保持年轻健康

　　血管年轻，人长寿！常吃这些餐桌上的血管“清道夫”，给你的血管“洗洗澡” 常吃豆豉对心脑血管有一定益处但豆豉含盐量较高，怎么吃才健康？冬季推荐你这样吃豉香冬瓜

生活2026-01-17
失眠、健忘、情绪低？别把老年抑郁当“正常老化”！

　　李阿姨最近总是睡不好，儿女以为只是年纪大了的正常现象。直到社区体检时经医生提醒，家人才知道这是老年抑郁症的早期非典型表现。　　李阿姨的这种情况并不少见。据统计，我国约三分之一的老年人存在明

生活2026-01-17
台湾写真：两岸青年传戏韵牡丹花开绽芳华

　　台北1月16日电题：两岸青年传戏韵牡丹花开绽芳华　　记者刘大炜　　“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣……”15日晚，婉转悠扬的水磨腔穿越400年时光在台北城市舞台回荡。一

国内2026-01-17
CBA常规赛12轮：广东主场险胜深圳

　　东莞1月8日电 (记者张璐)7日晚，2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛第12轮比赛中，广东东阳光队(简称“广东队”)以110:105战胜深圳马可波罗队(简称“深圳队”)

体育2026-01-17
四川男篮以79比81惜败北京北控男篮

　　成都1月9日电 (记者吕杨)CBA联赛2025-2026赛季常规赛1月8日晚上演精彩对决，本赛季开赛以来未尝一胜的四川男篮坐镇主场迎战北京北控男篮。近期四川男篮陆续补齐双外援后，球队经过多场磨

体育2026-01-17
徐梦桃和孙佳旭获自由式滑雪空中技巧世界杯总冠军

　　纽约1月12日电　在当地时间12日进行的2025-2026赛季国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯普莱西德湖站第二场比赛中，北京冬奥会冠军徐梦桃夺得女子组亚军，并斩获本赛季世界杯女子组总冠军。2

体育2026-01-17
CBA一周综述：上海队跃居榜首北京队两连败遇挫

　　北京1月11日电 (孔令佑)2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)本周结束常规赛第11轮至第13轮的较量。上海队三战不败，豪取9连胜登顶积分榜，而北京队遭遇2连败，暂时退出第一军团

体育2026-01-17

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